2023年11月22日

2023年“劳拉之星漫步者杯”中国健身健美精英职业联赛(无锡站)圆满落幕

11月20日,2023年“劳拉之星漫步者杯”CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛(无锡站)在江苏省无锡市天一体育馆顺利结束,为期5天的赛程看点十足,引发社会 […]
2023年12月6日

手臂练不好,你可能忽略了“肱肌”训练

肱二头肌,几乎是所有健身人群最熟悉不过的上肢肌肉,肱二头肌展示往往是新手老鸟们都爱用来秀肌肉的招牌动作,发达的肱二头肌从视觉上给人带来震感的冲击力,代表着健身训 […]
2024年1月10日

营养均衡每日量化清单

民以食为天。人体所需要的所有的营养素在每天吃的食物中都能获得。如何吃得科学,吃出健康,我们每天究竟应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物的话题一直以来备受关注。 […]
2024年4月28日

钢铁雄心,健证“皖”美——2024年CBBA全国赛事首秀马鞍山

安徽省马鞍山市,横跨长江两岸,缘钢而建,因钢而兴,被誉为皖江钢城。钢,曾为这里带来无上荣光,也彰显着这座城市坚韧果敢、砥砺奋进的钢铁雄心。 4月24~28日,2 […]