2018年1月26日

训练杂谈∣高个子VS矮个子,身高对健身训练的效果影响

个子矮健身会不会更有优势?或是个子高是不是健身(比如长肌肉/力量,练出好形体)更困难? 不带任何歧视的说,如果你让我回答,矮个子跟高个子,谁健身更有优势,一定要 […]