2018年1月26日

背部训练的细节你都了解吗?你的背部一直练不宽是有原因的

很多人都喜欢练背,但是训练了很长的一段时间过后还是不见背部生长,在饮食方面也没什么问题,这个时候你就要注意是否是你的训练动作出了问题。 背部本身就不是一个容易训 […]