2018年2月7日

家庭无器械健身简明指南——图解徒手健身

在当前的健身训练中有两种说法,一种是坚持徒手训练的健身爱好者 他们认为健身训练只靠双手就可以练出好身体,没有必要花高昂的钱去办健身卡。 另一种是器械爱好者,他们 […]