2018年2月5日

补水果蔬 | 水果蔬菜可补充水分

人们每天应该喝8杯水,但实际上有多少人能真正做到呢?本文介绍的这些果蔬既能补充水分,又能滋养身体。 文/喜瑞 当人们锻炼时,通常会通过流汗而失去大量的水分,导致 […]