2018年1月30日

瑜伽体式口令

瑜伽体式教学时,教练简洁明晰的口令对于学员正确理解和掌握体位具有不可替代的作用。在提炼口令的过程中,掌握运动环节与关节的差异,可以使这一过程变得更加简单。  文 […]