2018年3月29日

运动时吃点黑巧克力

研究者发现,食用巧克力可提高跑步能力。这是因为黑巧克力中的可可豆富含儿茶素,该物质能像一氧化氮那样扩张血管,增加肌肉供氧量,提高氧气的使用效率,增强体适能。这不 […]