2017年8月28日

五步突破力量瓶颈

首先要告诉你一个坏消息,并没有什么魔术般的方法能帮助你迅速增加力量。“力量增长的速度取决于很多因素。”美国国家举重队的顶尖选手赫莎·法梅尔说,“比如你的遗传基因 […]