2018年2月9日

瑜伽这么久,你知道Ashtanga吗?

如果你去百度搜索Ashtanga,会有很多文章介绍它!说它只适合有运动基础的人练习,说它是阳瑜伽,等等。今天我们来了解下Ashtanga到底是什么瑜伽吧。 As […]