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2019年5月15日

都市“低头族”,颈椎不能承受之重(内含颈椎全套保健)

“世界上最遥远的距离不是生与死,而是我站在你面前,你却在低头玩手机”,这是网络上流行的一句话。在公交站等车时,在朋友聚会时,在闲暇时,拿出手机刷微博、看微信,看 […]
2022年6月20日

相约南京,精彩继续!2022 IWF上海国际健身展八月重启!

(来源:IWF国际健身展) 鉴于近日中国多个省市突发新冠疫情,社会经济被迫按下暂停键两个多月,为了配合上海市乃至全国的疫情防控大局,IWF上海国际健身展组委会决 […]
2022年6月3日

动感鹭岛,夏日限定——2022官健时尚体育嘉年华赛事集锦

2022年5月20-22日,由厦门市体育局和湖里区文化和旅游局支持,“够容易”平台与官健时尚体育平台共同举办的2022“够容易”杯官健时尚体育嘉年华在鹭岛厦门圆 […]
2022年6月3日

全民健身线上运动会之2022年全国健身体能大赛开赛

用汗水记录这个夏天,“减身“不如健身! 2022年6月1日,由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部、中国健美协会主办,KEEP健身平台支持的全民健身线上运 […]
2022年6月1日

定档八月,2022IWF国际健身展蓄势归来!

(来源:IWF国际健身展) 疫情反复的当下,2022IWF国际健身展也着变局几经改期,转战线上隔屏联动,归心似箭。在过去“停摆”的四五月,聚焦疫情下的变局,IW […]

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十招提升代谢能力

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提高身体的新陈代谢能力,从而提升热量消耗能力,这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异,有些人天生代谢能力旺盛,男性的代谢能力比女性强。

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二头不够猛别怪基因

你是否还在认为是那些“坏基因”导致你的肱二头肌无法突破现有的极限呢?忘掉基因吧,专注于那些塑造坚实如山峰般肱二头肌训练的要领是唯一出路。

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什么是冥想?

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问:冥想到底是什么感觉?我的感觉就是坐着走神,有点不得要领。答:记得有位同学曾经说过,在北京,冥想的感觉是,那碗飘香的牛肉饭。

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小白如何学好钢管舞

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很多人刚开始学习钢管舞是抱着减肥塑形的心态,但是大多数在真正的接触钢管舞之后,就情不自禁的为之着迷。。

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