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2019年5月15日
责任编辑 黄杰 在 2019年5月15日
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都市“低头族”，颈椎不能承受之重（内含颈椎全套保健）

“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机”，这是网络上流行的一句话。在公交站等车时，在朋友聚会时，在闲暇时，拿出手机刷微博、看微信，看 […]
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2023年2月8日
责任编辑 黄杰 在 2023年2月8日
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多巴胺VS内啡肽，哪个让你更快乐？

了解一下，何为多巴胺和内啡肽？ 首先，我们先了解一下多巴胺和内啡肽两者的概念 多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲。它能够传递兴奋、开心的信息。简单来 […]
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2022年12月24日
责任编辑 黄杰 在 2022年12月24日
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赛讯|2022年中国健美健身总决赛海口收官

12月23日，由中国健美协会、海南省旅游和文化广电体育厅主办，海口市旅游和文化广电体育局支持，海南省健美运动协会承办的2022年CBBA中国健美健身总决赛和CB […]
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2022年9月19日
责任编辑 黄杰 在 2022年9月19日
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时尚力量，健美中国——2022年全国健美健身锦标赛全景回看

本网讯  9月19日晚，历经两天鏖战，2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛在景色宜人的厦门海沧湖畔圆满落幕，包括国内几大知名体育高校在内的共计 […]
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2022年9月2日
责任编辑 黄杰 在 2022年9月2日
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2022IWF国际健身展圆满落幕，明年3月焕新登场!

9月1日，2022IWF国际健身展在南京国际博览中心圆满落幕！作为本年度业内翘首以盼的运动健身大展，今年的展会承载了太多的意义与期待。在经历疫情反复、展会延期又 […]
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提高身体的新陈代谢能力，从而提升热量消耗能力，这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异，有些人天生代谢能力旺盛，男性的代谢能力比女性强。

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二头不够猛别怪基因

你是否还在认为是那些“坏基因”导致你的肱二头肌无法突破现有的极限呢？忘掉基因吧，专注于那些塑造坚实如山峰般肱二头肌训练的要领是唯一出路。

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什么是冥想？

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问：冥想到底是什么感觉？我的感觉就是坐着走神，有点不得要领。答：记得有位同学曾经说过，在北京，冥想的感觉是，那碗飘香的牛肉饭。

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小白如何学好钢管舞

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很多人刚开始学习钢管舞是抱着减肥塑形的心态，但是大多数在真正的接触钢管舞之后，就情不自禁的为之着迷。。

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