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2019年5月15日

都市“低头族”,颈椎不能承受之重(内含颈椎全套保健)

“世界上最遥远的距离不是生与死,而是我站在你面前,你却在低头玩手机”,这是网络上流行的一句话。在公交站等车时,在朋友聚会时,在闲暇时,拿出手机刷微博、看微信,看 […]
2022年1月4日

赛讯∣2021中国健美健身冠军总决赛收官

2021年12月31日,2021年CBBA中国健美健身冠军总决赛在海南文昌落下帷幕。在这个辞旧迎新的日子里,中国健坛的群星汇聚航天名城 ,不光可以为健身健美爱好 […]
2021年12月31日

IWF SHANGHAI 2021年度大事件盘点

2021年12月1日

战略合作丨IWF&CSE×快手,数字时代进一步拥抱短视频!

2022年3月1-3日,IWF上海国际健身展将于新国际博览中心盛大开展,亚太健身行业极具规模的专业展会平台「IWF上海国际健身展」和短视频头部平台「快手健身」就 […]
2021年10月24日

无锡锡山打响健美品牌赛事:2021全国健美锦标赛战报速览

10月22日晚,“荡口古镇杯”2021全国健美锦标赛暨世界健美锦标赛选拔赛和中国健美健身职业联赛(锡山站)总决赛在无锡市锡山区天一体育馆举行。 比赛由中国健美协 […]

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十招提升代谢能力

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提高身体的新陈代谢能力,从而提升热量消耗能力,这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异,有些人天生代谢能力旺盛,男性的代谢能力比女性强。

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二头不够猛别怪基因

你是否还在认为是那些“坏基因”导致你的肱二头肌无法突破现有的极限呢?忘掉基因吧,专注于那些塑造坚实如山峰般肱二头肌训练的要领是唯一出路。

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什么是冥想?

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问:冥想到底是什么感觉?我的感觉就是坐着走神,有点不得要领。答:记得有位同学曾经说过,在北京,冥想的感觉是,那碗飘香的牛肉饭。

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小白如何学好钢管舞

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很多人刚开始学习钢管舞是抱着减肥塑形的心态,但是大多数在真正的接触钢管舞之后,就情不自禁的为之着迷。。

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