运动八卦 – 第4页

2018年10月17日

责任编辑 123 在 2018年10月17日

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长期使用类固醇健身的人，一旦停止使用，肌肉围度会怎样变化？

健身是以年为单位的，这句话是很多人的共识，在新手期，很多瘦子能在第一年收获10-20斤肌肉，随后几年便大幅下降，慢慢达到瓶颈，直至达到自然健身的极限体重！但很 […]

2018年11月1日

责任编辑 123 在 2018年11月1日

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强森健身餐超过5千大卡，那欺骗餐会怎样？于是3名小伙进行了挑战

很多肌肉男的饮食都有健身餐和欺骗餐之分，通常健身餐一般是高蛋白低碳水，避免增加过多脂肪，欺骗餐可以下馆子，或者吃高脂肪高热量食物！据悉强森一天吃7餐，每天健身 […]

2018年11月12日

责任编辑黄杰在 2018年11月12日

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维密超模的身材标准，你有几项达标？

令人期待了许久的2018维多利亚的秘密时尚秀终于圆满结束。北京时间11月9日上午，2018 Victoria’s Secret Fashion Sh […]

2018年12月3日

责任编辑 123 在 2018年12月3日

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“中国五臀神”重聚，泳装秀美臀

她们被称为“中国五臀神”，5个健身美女重聚晒合影，网友惊呼：“又大了一个号！”。她们身穿比基尼泳装大秀自己的苹果臀！这5个美女大家应该都有所耳闻！她们的翘臀红遍 […]

2018年12月7日

责任编辑黄杰在 2018年12月7日

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经典回顾|32年前，“比基尼” 给中国民众带来的惊天震撼！

1986年11月末，震撼全中国的女子“比基尼”赛事着装在那个初冬时节，惊世骇俗地登上舞台荧屏，就像1946年原子弹爆炸试验代号“十字路行动”引发出“三块布”的时 […]

2018年12月20日

责任编辑黄杰在 2018年12月20日

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运动八卦

百年前的健身器材，制作精良真人示范，你见过几个？

图为发明现代健身器材的瑞典詹德医生。1835年詹德医生认识到了运动和全身健康的关系，所以他研制了模仿人类运动的系统和方法，而这些至今已经沿用了150余年。如今在 […]

2019年1月4日

责任编辑 123 在 2019年1月4日

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被健身爱好者狂热追捧的圣塔莫尼卡肌肉海滩

在洛杉矶为数众多各色各样的社区中，位于市区以西的海滨城市圣塔莫尼卡是一张独树一帜的名片。阳光沙滩、码头栈桥、历史名胜、美食购物、休闲娱乐，你所能想到的度假胜地的 […]

2019年1月11日

责任编辑黄杰在 2019年1月11日

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扒一扒中国男性硬拉实力等级，你站那个梯队？

健身有三大王牌动作分别是卧推、深蹲、硬拉是健身人士必练的动作 ▼ 其中硬拉是一种非常棒的健身动作，它可以锻炼我们全身的肌肉群，让我们拥有一个强壮的身体，其次 […]

2019年2月13日

责任编辑黄杰在 2019年2月13日

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丰胸神器不靠谱，那么女性健身能丰胸吗？

无论男生还是女生，有胸绝对会增加一万点的魅力值。作为爱健身的妹子，你是否会害怕练胸，害怕减脂塑身的同时，胸部也跟着缩小？（最近摊上事儿的椰树牌椰汁，在包装的 […]

2019年2月14日

责任编辑黄杰在 2019年2月14日

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情人节特辑∣朋友圈的情侣健身 VS 现实中的情侣健身

健身房的情侣党一直是虐狗的存在不得不说别人家的狗粮从没让我失望过只有我的马甲线才配得上你的人鱼线锻炼时来个鼓励的亲亲什么的简直让人想踢翻这碗狗粮 […]

2019年2月18日

责任编辑黄杰在 2019年2月18日

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你听谁说的“最大心率=220-年龄”？

随着各种运动可穿戴设备的普及，心率在日常生活，尤其是运动训练中的应用越来越广泛。现在言及科学训练必谈心率，但大家所用的心率训练方法本身是否科学呢？目前使用最多 […]

2019年2月21日

责任编辑黄杰在 2019年2月21日

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街头极限健身杂谈：极酷健身文化的传播方式

街头文化可以说是世界众多文化门类中一个最为年轻的派别，借着全球化的浪潮席卷世界的每一个角落。街头文化以其前卫新潮、特立独行的特性，很快便为全球的年轻人群所接受， […]