HOT NEWS

2017年12月14日

来点泡菜汁——泡菜汁,知多少?

人们在享用美味的泡菜时,往往会忘记不起眼的泡菜汁。其实,泡菜汁不仅能为配菜添加独特的口味,它本身也有很多健康益处。文/喜瑞 治疗宿醉 人们酗酒后感觉糟糕的一个主 […]
2017年12月11日

【赛普健身学院】菲尔•西斯粉丝见面会于今日举行

应赛普健身学院邀请,世界顶级健美运动员,七届奥林匹亚先生得主——菲尔•西斯于今天在北京赛普健身学院与粉丝见面。正式拉开了为期三天的中国行。本次活动是赛普健身学院 […]
2017年12月7日

营养大咖——植物种子

植物种子可以被添加到各种食物中,如主食、饮料和能量棒。对于人体健康来说,植物种子相当于一座营养宝库。每种植物种子都有其独特的健康功效。 石榴籽可瘦身 石榴这种多 […]
2017年12月6日

体育总局权威指导,《Battle!好身材》如何用“时尚+互动”刷新健身类节目?

继2017年初多部网生节目下架之后,2017年6月份,监管部门对网络视听节目的创作播出进一步提高要求。之后,多部大热综N代也悄然重编整改,整个网综市场略显沉寂。 […]

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十招提升代谢能力

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提高身体的新陈代谢能力,从而提升热量消耗能力,这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异,有些人天生代谢能力旺盛,男性的代谢能力比女性强。

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二头不够猛别怪基因

你是否还在认为是那些“坏基因”导致你的肱二头肌无法突破现有的极限呢?忘掉基因吧,专注于那些塑造坚实如山峰般肱二头肌训练的要领是唯一出路。

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什么是冥想?

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问:冥想到底是什么感觉?我的感觉就是坐着走神,有点不得要领。答:记得有位同学曾经说过,在北京,冥想的感觉是,那碗飘香的牛肉饭。

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小白如何学好钢管舞

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很多人刚开始学习钢管舞是抱着减肥塑形的心态,但是大多数在真正的接触钢管舞之后,就情不自禁的为之着迷。。

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