HOT NEWS

2018年4月24日

冥想有望治疗儿童焦虑症

焦虑症是儿童和青少年最常见的精神疾病之一。尽管抗抑郁药常用于治疗有焦虑症的年轻人,但患双向情感障碍风险高的儿童对抗抑郁药的耐受性较差。 美国辛辛那提大学的研究者 […]
2018年4月24日

获得持久美丽的瑜伽秘诀

说到美丽容颜的保养,瑜伽有些非常简单的秘诀和练习,让你无论是感觉上还是看起来都是棒棒哒。瑜伽生活方式的精彩之处,就是在其实践练习过程中,能帮你逐步展现与生俱来的 […]
2018年4月23日

商卡洁肠术 (五)

商卡洁肠术,具体应该怎么做呢? 瑜伽既然属于实践科学,那么,我们就必须将理论与实践相结合,从实践中去检验、探索和修正理论,从实践中去提炼出符合普遍规律的内容,总 […]
2018年4月23日

拯救“味觉疲劳综合征”

人类舌苔上那一层细小的蕾状物,能觉察到稀释200倍的甜味、400倍的咸味、7.5万倍的酸味和200万倍的苦味。然而,为什么美食越来越多,食欲却越来越差?味蕾也越 […]

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十招提升代谢能力

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提高身体的新陈代谢能力,从而提升热量消耗能力,这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异,有些人天生代谢能力旺盛,男性的代谢能力比女性强。

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二头不够猛别怪基因

你是否还在认为是那些“坏基因”导致你的肱二头肌无法突破现有的极限呢?忘掉基因吧,专注于那些塑造坚实如山峰般肱二头肌训练的要领是唯一出路。

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什么是冥想?

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问:冥想到底是什么感觉?我的感觉就是坐着走神,有点不得要领。答:记得有位同学曾经说过,在北京,冥想的感觉是,那碗飘香的牛肉饭。

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小白如何学好钢管舞

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很多人刚开始学习钢管舞是抱着减肥塑形的心态,但是大多数在真正的接触钢管舞之后,就情不自禁的为之着迷。。

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