42岁韩国辣妈活成了真正的18岁，健身信仰练就女神形体标配！

佛系一词可以说是当下的网红词汇了，如果按照当下的佛系生活定义，年过40岁的”老阿姨“
应该是什么样的？看啥都随便，买衣服啥样的都行，身材和脸蛋都没所谓……

今天要介绍的韩国辣妈다솔맘，如果不说年龄，光看照片，许多人都以为她是一位小姑娘，或者是一位网红。日常硬照时尚且悠闲。与女儿同框仿佛就是个邻家大姐姐。

也许有人会说，“亚洲四大邪术”足以让每一个人都变成美女，穿衣打扮化妆美图，倒腾一番辣妈就出来了，那么干脆脱掉外套来看看吧，货真价实的好身材标配应有尽有。

辣妈一旦有了大长腿，气场就全面开挂。也许有些身材比例不理想的小仙女要抱怨了：五五分的上下身比例再怎么练，腿也不会长长啊。其实，看起来腿长的秘诀之一就是要瘦。不是说一定要节食瘦出小鸟腿，只要把体脂控制在合理范围内就好。匀称的腿部总会比大象腿看起来修长。

马甲线简直就是女神逆袭的不老法宝。自从袁姗姗在微博上po出自己的马甲线成功逆袭了之后，越来越多的仙女们都爱上了马甲线。平坦的小腹上两条性感的浅浅的肌肉线条，仿佛在向逝去的岁月说：你好，感谢你送我这么美好的礼物。

有没有蜜桃臀，直接决定了辣妈是不是个比基尼背影杀手，美背配上蜜桃臀，随便拍一张就是超模般的度假照片。而且，蜜桃臀还可以提高臀线，拉长腿部线条，腿看起来又长长了。

辣妈的身材一看就是健身玩家，
平日里是不是经常泡健身房？当然啦~
辣妈虽然有时候也在健身房
忙里偷闲秀秀自拍，
当然更多时间都是在认真健身~

不去健身房就没法健身了吗？一个热爱生活的辣妈可是抓住时机随时随地都能练习啊~想练哪里就练哪里。抱起宝宝做几个深蹲完全不在话下，手臂，臀部都练到了~亲子健身两不误啊~

休闲娱乐的时候，也带上自家萌宝，选择一点健身的项目大人小孩一起玩，比如：游泳~

也许许多小仙女们没有时间去健身房，那么就跟着辣妈来学一学日常在家的时间要怎么健身吧~

一根弹力绳
轻松玩转各个部位

拉伸腿部
锻炼腹部

对待生活中的丧气可以随随便便
对待自己的身材一定不要随便哦

辣妈们时间不够用怎么办？

没关系

只需要一根弹力绳

在家也能健身

弹力绳健身大合集来袭

(内容来源：人鱼线vs马甲线)