2018年2月9日

产后康复训练

安全正确的产后体适能训练不只是单纯地恢复身材,更重要的是如何帮助新妈妈身体康复。 本文介绍了产后康复训练必须了解的要点。 在产后康复课程中,何时开始何种练习是非 […]
2018年2月9日

出现这些身体迹象时,你遇到麻烦了……

重大疾病在初期的症状并不明显,往往表现为无关痛痒的小毛病,但如果不加以重视,疾病就会继续进展,最终酿成大祸。在你身体上出现以下迹象时,需引起警惕。 一、不明原因 […]
2018年3月9日

这些不靠谱减肥坑 你掉过几个?

正所谓三月不减肥,月月徒伤悲。爱美的女性总是觉得自己衣柜里少件衣服,自己的身上多了几斤肥肉。网络上风靡着无数的靠谱不靠谱的减肥法,这一个又一个的坑,让爱美的女性 […]
2018年3月12日

静脉曲张10大认识误区

如果你的腿上有绳状的蓝色血管,你可能会认为它们很难看,但却不会造成任何明显的症状。然而,对于一些人来说,静脉曲张会导致皮肤损伤,甚至引发危险的血栓。 腿上的静脉 […]
2018年4月17日

你误解了癌 | 13个癌症认知误区 你清楚吗?!

医学专家近日解读了在癌症领域的13个常见的认识误区。 误区一:癌症是一场你必须赢下来的战斗 很多人认为,癌症是一场意志最坚定的人能够赢下来的战斗,不幸的是,事实 […]
2018年4月25日

冥想有助于延缓大脑衰老

经常冥想不仅能放松身心,还能保持大脑活力,有助于预防老年痴呆症等失忆性病症。 德国、美国和澳大利亚的研究人员对100名50多岁的美国人做了脑部扫描。其中,50人 […]
2018年4月26日

尿路感染专爱找他们的麻烦

有些疾病的症状很模糊。鼻塞既有可能是感冒,也有可能是季节性过敏;持续不断的咳嗽意味着你可能患上了支气管炎或肺炎,甚至是胃酸反流。然而,当你体验到灼热、势不可挡的 […]
2018年4月26日

胆固醇令人惊讶的10个事实

人体中的胆固醇含量(存在于所有细胞中像蜡一样的脂肪物质)能够告知你未来是否存在心脏健康的隐患。由于高胆固醇会让人患上心脏病的风险增倍,所以及时采取预防和治疗措施 […]
2018年5月29日

临近更年期,不能忽视的6种症状

一旦女性达到了特定的年龄,很容易把潮热、盗汗、情绪波动和其他不适症状归咎为更年期。尽管更年期可能确实是这些变化真正的罪魁祸首,但有时这些问题其实是更为严重的疾病 […]
2018年5月30日

边缘型人格障碍的11种表现

人格障碍,它是指一种长期的、不健康的、僵化的思维模式。在10种人格障碍,包括强迫症、偏执型人格障碍和自恋型人格障碍等中,边缘型人格障碍往往是最容易被误解的。 边 […]
2018年6月4日

各国感冒治愈汤

感冒时喝碗热汤已经成为人们的一种健康意识,因为来自热汤的蒸汽能疏通被堵塞的鼻窦,热汤还能舒缓寒意。然而,汤对健康的好处并不局限于此;在汤中加入某些原料能对生病的 […]
2018年6月8日

补充疗法有效缓解慢性疼痛

对于常见的慢性疼痛(如头痛和关节炎等),非药物疗法是很有效的。有上百万美国人通过针灸、太极拳和瑜伽等替代疗法来缓解疼痛,但是能够帮助医生向患者推荐这些疗法的信息 […]