肛门瘙痒、不明原因的排便疼痛、便秘、反复发作的痔疮……大多数人都或多或少地被这些小毛病所困扰过。美国《预防》杂志近日总结了肛肠病医生希望 […]

制定科学合理的饮食方案对于减重起到了重要作用。然而，还有一些更复杂的因素也会阻碍减重进程。让我们一探究竟。 1.处方药和非处方药 这些药物包括β-受体阻滞剂、抗 […]

食用富含精制碳水化合物的饮食（如白面包、白米饭和大量垃圾食品）会增加绝经后女性患上抑郁症的风险。 美国哥伦比亚大学医疗中心的研究团队选取了87618 名女性的医 […]

存在于红色果蔬（如番茄）中的番茄红素——这种化合物有助于绝经后女性避免患上骨质疏松症。 沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齐兹国王大学的研究者将三种不同剂量的番茄红素溶解在玉 […]

与大操大办和挥金如土的夫妇相比，婚礼操办得简单的夫妇其婚姻关系更为持久。此外，订婚戒指并非那么昂贵的夫妇其离婚率反而较低，参加婚礼的宾客人数越多，离婚率也越低。 […]

美国新泽西州泽西肖尔医学中心的研究者开展的一项小规模研究发现，孕妇进行一些瑜伽体式练习是安全的，且受伤风险较低。 孕妇练习瑜伽会收到很多好处，包括帮助她们保持身 […]

你的性生活是否属于健康正常的范围？对照以下10点，就会找到答案以及改进方法。 1.你对自己的身体感觉不错 研究者对一群年龄在18~49岁之间的女性进行考察后发现 […]

根据美国更年期协会的统计，美国普通女性更年期来临的平均年龄为51岁，正常的年龄范围是在40~58岁之间。研究者认为，生活方式的选择和健康状况会将这一进程加速两年 […]

生活习惯和日常行为会对心脏健康起到重要的影响作用。美国《男性健康》杂志总结了30条强心攻略，它们既简单，又有效，能够为维护心脏健康构筑起坚强的防线。 文/恒佳 […]

所有的激素失衡都会导致人们患上肥胖症的风险增加，或是难以减轻体重。不幸的是，最常见的激素失衡无法通过节食得以解决。即使你的饮食和锻炼策略都非常到位，但减重努力仍 […]

美国哥伦比亚大学医学院的研究者通过一项为期10年、有741名志愿者参与的研究发现，每天或者每隔一天练习瑜伽能提高骨密度。该研究的参与者是平均年龄为68岁的老年人 […]

引起胃痛的原因有很多种，有些胃痛并不是服用非处方药就能解决的。本文盘点了胃痛诸多原因，如果出现了第四种和第七种情况，需要立即就医。 1 吃完油腻大餐后严重的胃痛 […]