辣妹简妮特

简妮特·娜悦曾是美国著名连锁快餐店“猫头鹰”的服务员。生性腼腆的她最终克服了害羞的个性，成为职业比基尼小姐赛场上的耀眼新星。

简妮特·娜悦，是IFBB职业比基尼小姐竞赛舞台上的顶级选手，她已经9次获得冠军，两次获得亚军，一次获得第三名。对于一个2013年才开始参加比基尼小姐比赛的新人来说，这样的比赛成绩简直就是奇迹。其实，早在参加比基尼小姐比赛之前，来自美国佛罗里达州的简妮特就已经在著名的猫头鹰连锁快餐店的女服务员中通过7年的磨练崭露头角了。（猫头鹰是一家在美国很出名的连锁快餐店。与肯德基、麦当劳不同，让这家快餐店在世界其他地方出名和成功的不是它卖的饮料和辣鸡翅，而是店里的服务员——猫头鹰女孩。猫头鹰女孩个个身材火辣，工作服是统一的白色紧身背心、橙色短裤。除了一般服务员所做的之外，猫头鹰女孩还要向顾客介绍自己，和顾客聊天。时不时还会有猫头鹰女孩唱歌、跳舞并且转动呼啦圈）。

简妮特曾获猫头鹰快餐店举办的国际泳装小姐大赛冠军。她后来成为一名护士，并获得美国FLEX杂志比基尼模特选拔赛冠军。而这位27岁的腼腆辣妹已经是一个7岁女孩的母亲了。简妮特是怎样成为火辣的比基尼女郎的呢？

问：你是如何去猫头鹰快餐店工作的？

简妮特：当时我只有18岁，而且从来没去过猫头鹰快餐店。朋友邀请我去店里看大学生足球锦标赛。去了之后，快餐店的经理主动接近我，说我的身材不错，希望我去店里做服务生。服务生的工作时间很灵活，这对当时刚上大学的我来说很适合。而且，我以前是个比较害羞的女生。我想，通过在快餐店中经常接触不同的人，可以帮助我提高社交能力。此外，这份能挣钱的工作也是我喜欢的。

问：能够登上猫头鹰快餐店的月历海报应该很不容易吧？

简妮特：猫头鹰快餐店每年都会举办月历海报女郎选拔赛。第一年我没有成功入选。不过，我没有灰心，第二年我就成功入选了。而且，此后每一年我都成功入选了。其中，2015年我还登上了封面。我还获得了2014年猫头鹰小姐国际比基尼大赛的冠军。

问：你为什么参加2013年FLEX杂志的比基尼模特选拔赛？

简妮特：当时，我刚刚从护士学校毕业，并到医院上班。做比基尼模特是我一直的梦想。虽然我曾经参加过很多比基尼和选美比赛，但这个比赛面向健身人群，而我的身材一直具有运动特质。但我知道，这还不够，于是，我请了一个私人教练。

问：获得FLEX比基尼模特选拔赛冠军之后，参加美国NPC的比基尼小姐比赛似乎就显得顺理成章了吧？

简妮特：我听说NPC已经很多年了，但我担心会失败。不过，在获得FLEX比基尼模特选拔赛冠军之后，我想看看自己的体形能否上升到另一个水平。于是，我第一次参加了比基尼小姐的比赛，结果一下就上瘾了。那一年，我参加了4次比。赛，而且4次全都夺冠了，还拿到了国际健联的职业卡。

问：你觉得猫头鹰女孩和比基尼小姐比赛选手的主要区别是什么？

简妮特：训练和控制饮食。参加比基尼小姐比赛需要提前数周做大量的准备工作。你必须非常自律，而且要把皮肤晒得非常黑，还要进行造型表演的练习。而面对大量的观众、设计发型、化妆、穿比基尼则和我在猫头鹰快餐店所做的区别不大。

问：训练是否一直是你生活中的一部分？

简妮特：年轻的时候，我练过摔跤和足球，还参加过拉拉队。我可以通过大量的跑步和控制饮食来调整状态，但在参加比基尼小姐比赛之前，我从未进行过力量训练。

问：你最喜欢练哪个部位？

简妮特：臀部。臀部一直是我的弱势部位，但现在我的臀部已经改善了很多。

问：你最不喜欢练哪个部位？

简妮特：小腿。我觉得没有几个人喜欢练小腿吧！

问：你是怎样在备战比赛和做母亲之间保持平衡的？

简妮特：这并不容易。你必须合理安排优先顺序和制定好计划。幸运的是，我的女儿也很喜欢运动。她今年7岁，经常在家和我一起健身。在备赛期间，坚持健康的饮食计划非常重要，而我的女儿也喜欢吃同样的健康食品。她已经学会了很多关于健康饮食和训练的知识。像她这样的年纪正是像海绵一样吸收营养的时候，所以，我做好榜样很重要。

问：你还在做护士工作吗？

简妮特：我现在又回到了南佛罗里达州大学学习护士专业，我想最终成为一名有高级证书的护士。我现在偶尔也打打零工，我希望一两年后从学校毕业。

问：能碰到你这样身材火辣的护士一定是病人们的福音吧。你有没有碰到让你难忘的病人？

简妮特：当我在心外科加护病房工作时，经常碰到做开胸手术的病人。有一次，一个病人手术后醒过来说，“喔！你是我的护士吗？我想我的心脏病又要发作了。”

问：首次参加奥赛比基尼小姐比赛是什么感觉？

简妮特：非常疯狂。和曾经的偶像站在同一个舞台上是一种荣耀，遇到来自世界各地的高手和粉丝，和她们交流，对我来说都是难忘的经历。

问：你准备怎样从奥林匹亚比基尼小姐亚军变成冠军？

简妮特：我会继续努力改善体形。我最大的弱势部位是臀部，我会专注使用不同的训练技术来改善臀部。此外，我还会以更好的比赛状态出现。