椰子油+体育锻炼=降压

将食用椰子油和体育锻炼结合起来能显著地降低高血压。椰子油被认为是一种超级食品，它独特的脂肪酸组合会对健康产生长期的积极影响，如减脂和有益于大脑功能等。

巴西帕拉伊巴联邦大学的研究者选取了一群患有自发性高血压的老鼠，分别对它们采用了食用椰子油、体育锻炼和两者相结合的治疗方法，治疗时间持续了5周。结果显示，与食用生理盐水和未进行锻炼的老鼠相比，食用椰子油和体育锻炼都能减轻体重和降低血压，但只有把这两种方法结合起来，才能把血压恢复到正常值的范围内。研究者分析其原因在于这两种方法相结合能降低压力反射的敏感性，减轻血清、心脏和主动脉中的氧化应激反应，从而降低了血压。

追求健康生活方式的人群都喜欢食用椰子油，因此有望将椰子油作为一种治疗高血压的辅助方案。研究者下一步的目标是对高血压患者开展临床实验。