临近更年期，不能忽视的6种症状

一旦女性达到了特定的年龄，很容易把潮热、盗汗、情绪波动和其他不适症状归咎为更年期。尽管更年期可能确实是这些变化真正的罪魁祸首，但有时这些问题其实是更为严重的疾病的迹象。专家近日总结了临近更年期的女性绝不能忽视的6种症状。

1.月经完全异常

进入更年期的一个显著特征是月经周期开始变化，表现为月经来得更频繁或更不频繁，更重或更轻，这种现象会持续长达10年，最终才绝经。

红色警报：如果你的月经有大量异常出血，每3周就来次月经，或是性生活之后出血，就需要去看医生了。这些症状可能是子宫肌瘤、息肉，甚至是宫颈癌或子宫癌，所以需要及时做检查。

2.潮热和盗汗

有多达八成的围绝经期女性体验过潮热和盗汗的症状，有些人忍受这种体温波动长达7年。妇产科医生解释说，雌激素含量的下降会影响到身体调节体温的能力。

红色警报：潮热和出汗量增多也可能是甲状腺机能亢进的症状。更令人困惑的是，甲状腺机能亢进的其他症状（如脱发和月经紊乱）也与更年期的变化有关。为了鉴别，你可以要求医生给你做血液检测，以确保甲状腺功能正常。如果你突然间体重下降或是感到格外的焦虑（它们也是甲状腺功能过度活跃的迹象），就需要立即做检查而不是等到每年的体检时了，你可能需要服药或做手术来解决这个问题。

3.掉头发

由于雌激素含量的下降，许多更年期妇女的头发开始稀疏变少了。如果家族中的其他女性在年长时也掉头发，那么你可能是继承了女性型脱发的倾向。

红色警报：头发逐渐稀疏可能是正常的，但在短时间内掉大量的头发就不正常了。如果你淋浴时看到水流冲下了大把的头发，这可能又是甲状腺问题造成的。在这种情况下，甲状腺可能是过度活跃或减退。甲状腺功能减退的其他症状包括体重增加、身体疼痛、疲劳和记忆问题等。甲状腺激素替代疗法会起到帮助作用。

4.心跳加快

雌激素含量的波动会造成心悸。有些更年期妇女会感觉心跳太快或没有规律，尤其是在潮热发作期间。研究显示，潮热时每分钟的心率会增加8~16次。

红色警报：心律失常也是心跳加快的常见原因。尽管大多数情况下无害，但有些心律失常患者需要接受治疗，如服药或做手术。如果有需要，对心脏进行细致的检查有助于确定或排除严重的心脏问题。值得注意的是，惊恐发作也常见于更年期女性，它会引起心跳加快，此时需要求助于心理治疗师。

5.关节疼痛

随着年龄的增长，关节感觉疼痛和嘎吱作响是正常的。有多达半数的女性会在更年期期间关节疼痛，这可能只是一种巧合。医学家尚不清楚雌激素含量低导致关节疼痛的确切原因，但研究表明雌激素替代疗法有时会有帮助作用。

红色警报：如果持续的疼痛让你难以完成日常任务，就需要去看医生，以排除关节炎、纤维肌痛、红斑狼疮和莱姆病。超重和抑郁的女性也更有可能关节疼痛。

6.情绪低落

在这个人生阶段，很多女性会经历情绪波动，时而喜气洋洋、时而眼泪汪汪。激素分泌量的改变和睡眠问题会进一步扰乱情绪。更年期女性会经常失眠或盗汗，这会让她们难以入睡，而睡眠质量差会导致疲劳，引发抑郁情绪。

红色警报：感觉有点沮丧或脾气暴躁是一回事，而患有临床抑郁症则完全是另外一回事。临床抑郁症患者会有绝望感，参与社会活动的兴趣降低，睡眠障碍和自卑感，有自杀或死亡的念头。如果你怀疑自己患上了抑郁症，需要由精神健康专家评估，必要时接受心理治疗或服用抗抑郁药。

（文/臧恒佳）