健康 – 第3页 – 健与美.CN

2018年3月7日

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你为什么总是想喝碳酸饮料？

碳酸饮料是一种挡不住的诱惑吗？看看我们给出的答案，你就会知道有些人为什么会控制不住对碳酸饮料的渴求。一、你有经前综合征或正处于更年期孕酮或雌激素含量不足会 […]

2018年3月12日

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静脉曲张10大认识误区

如果你的腿上有绳状的蓝色血管，你可能会认为它们很难看，但却不会造成任何明显的症状。然而，对于一些人来说，静脉曲张会导致皮肤损伤，甚至引发危险的血栓。腿上的静脉 […]

2018年3月12日

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盘点全球16个长寿地区

由于生活水平的提高和医疗保健制度的普及，世界各地的人们都活得更长了。在过去的几十年里，几乎每个国家的平均预期寿命都在增长。由世界经济论坛组织提供的这份榜单列出了 […]

2018年3月13日

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多吃西兰花降低胆固醇

食用西兰花或可降低血液中低密度脂蛋白（坏的胆固醇）的含量高达6%。这种超市中常见的蔬菜，其所含有的天然化合物（硫代葡萄糖苷）是其他蔬菜的2~3倍。英国诺维奇生 […]

2018年3月14日

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茴香能治六种病

茴香不仅是一种食材，它还具有药用价值，富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法，茴香可以用来治疗多种疾病。本文归纳了茴香的六种健康功 […]

2018年3月19日

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食物中毒防范全书

彻底清洗双手一定要在饭前便后彻底清洗双手。如果你不这么做，就会吃下附着在手上的细菌。留神交叉污染如果你正在用案板切生肉，常识会告诉你：在未对切生肉的案板和 […]

2018年3月19日

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便秘时的理想食物

没有什么能比排便困难更令人沮丧的生理烦恼了。根据美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所的统计，便秘是最常见的胃肠道功能紊乱之一，影响到了4200万美国人的日常 […]

2018年4月2日

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你知道吗！这些食物不宜重新加热

并不是每一种食物都适合重新加热后再食用。这里总结了为什么一些食物不应该在烤箱、炉子或微波炉里重新加热的原因。鸡肉由于鸡肉的蛋白质含量很高，存放一两天后重新加 […]

2018年4月17日

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你误解了癌 | 13个癌症认知误区你清楚吗？！

医学专家近日解读了在癌症领域的13个常见的认识误区。误区一：癌症是一场你必须赢下来的战斗很多人认为，癌症是一场意志最坚定的人能够赢下来的战斗，不幸的是，事实 […]

2018年4月25日

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冥想有助于延缓大脑衰老

经常冥想不仅能放松身心，还能保持大脑活力，有助于预防老年痴呆症等失忆性病症。德国、美国和澳大利亚的研究人员对100名50多岁的美国人做了脑部扫描。其中，50人 […]

2018年4月26日

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尿路感染专爱找他们的麻烦

有些疾病的症状很模糊。鼻塞既有可能是感冒，也有可能是季节性过敏；持续不断的咳嗽意味着你可能患上了支气管炎或肺炎，甚至是胃酸反流。然而，当你体验到灼热、势不可挡的 […]

2018年4月26日

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胆固醇令人惊讶的10个事实

人体中的胆固醇含量（存在于所有细胞中像蜡一样的脂肪物质）能够告知你未来是否存在心脏健康的隐患。由于高胆固醇会让人患上心脏病的风险增倍，所以及时采取预防和治疗措施 […]