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2017年9月3日
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2017年9月3日
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健美健身
赛事资讯
京城健身潮|中国健身黄金联赛北京站暨第二届“健龙森&优维斯塔”杯在京圆满落幕
2017年9月2日,在北京通州区北运河畔的健龙森体育健身俱乐部举办的黄金时代健身大奖赛北京站暨第二届“健龙森&优维斯塔”杯圆满落幕。借由此次比赛,优维斯
[…]
2017年9月1日
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2017年9月1日
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女性健康
瑜伽专栏
你是第几次说开始“减肥”,却还是保持原样!
制定科学合理的饮食方案对于减重起到了重要作用。然而,还有一些更复杂的因素也会阻碍减重进程。让我们一探究竟。 1.处方药和非处方药 这些药物包括β-受体阻滞剂、抗
[…]
2017年9月1日
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2017年9月1日
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商务新闻
行业前沿
DMS国际体育宣布获得黑蝶资本近千万元天使投资
2017年8月31日,DMS国际体育获得黑蝶资本近千万元天使投资,成为健身赛事领域第一例。曾投资过城市传奇、武界体育等知名体育赛事IP的黑蝶资本作为这次的独家投
[…]
2017年8月31日
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2017年8月31日
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瑜伽专栏
训练方法
练习冥想的六个好时机
虽然冥想有着众多好处,但对于有些人来说,练习冥想实在是勉为其难。他们认为冥想太枯燥、无聊,难以掌握正确练法。即使他们尽了很大努力,也无法进入冥想状态。其实,你并
[…]
2017年8月31日
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2017年8月31日
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健美健身
赛事资讯
康比特2017中国年度健身榜样大赛及健身美臀大赛排期表
2017中国年度健身榜样大赛及健身美臀大赛排期表
2017年8月31日
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2017年8月31日
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养生饮食
瑜伽专栏
平衡情绪六饮品
如果你感觉悲伤、心不在焉,或是脾气暴躁,有些饮料就能改善这些不良情绪。本文介绍了六款饮品,它们所含有的营养物质能迅速平衡你的情绪。 分心时 温水泡柠檬 脱水会让
[…]
2017年8月31日
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2017年8月31日
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养生饮食
瑜伽专栏
运动后最佳吃食
无论从事何种运动,恢复都是训练的一个重要组成部分。在训练之后的几天里感到肌肉僵硬和酸痛会显著降低人们再次开展训练的能力和增肌效果。采取主动性的恢复技术(如用泡沫
[…]
2017年8月30日
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2017年8月30日
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女性健康
瑜伽专栏
肛肠病6大知识点
肛门瘙痒、不明原因的排便疼痛、便秘、反复发作的痔疮……大多数人都或多或少地被这些小毛病所困扰过。美国《预防》杂志近日总结了肛肠病医生希望
[…]
2017年8月30日
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2017年8月30日
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市场动态
行业前沿
JW·2017中国健身俱乐部“中坚力量”品牌风云榜获奖企业展播-杰仕健身
【2017年度会员服务创新品牌】 杰仕健身 坚守服务品质,用心赢得口碑 在创办杰仕健身之前,马成虎是一名专业的健美运动员,曾在2008年美国拉斯维加斯举办的WN
[…]
2017年8月30日
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2017年8月30日
分类
市场动态
行业前沿
JW·2017中国健身俱乐部“中坚力量”品牌风云榜获奖企业展播-中健银座健身
【2017年度稳健发展品牌】 中健银座健身 稳中求进,树行业标杆 中健银座健身有限公司IAMGYM,始创于2004 年,前身为山东银座健身发展有限公司,2015
[…]
2017年8月29日
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2017年8月29日
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女性健康
瑜伽专栏
止痛药知多少
当感觉头痛、关节痛和身体发热时,许多人会服用非处方止痛药。然而,这类药物却存在着导致心脏、肝脏、肾脏功能衰竭、中风和出血的风险,特别是当你还存在其他健康隐患时。
[…]
2017年8月29日
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2017年8月29日
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养生饮食
瑜伽专栏
用香料 少食盐
如果人们能够学会如何在烹饪过程中使用香料(调味品和药草),那么就能很容易减少对食盐的摄入量。 美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员选取了55名志愿者,让他们参加为
[…]
2017年8月29日
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2017年8月29日
分类
养生饮食
瑜伽专栏
富含酪氨酸的食物能提高反应能力
食用富含酪氨酸的食物(如菠菜和鸡蛋)能提高警觉度和身体能量,从而让一个人更迅速地做出反应。 荷兰莱顿大学和阿姆斯特丹大学的研究人员让一些参与者分别饮用或是添加了
[…]
2017年8月29日
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2017年8月29日
分类
瑜伽专栏
训练方法
瑜伽问答——什么是清洁法
问:瑜伽清洁法分别有哪六大类?具体包括什么? 答:在瑜伽发展历史上,对身心一体的认识有一个长期的进化过程。 这种身心一体、“肉身圣殿”、“即身成圣”的理念伴随着
[…]
2017年8月29日
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2017年8月29日
分类
瑜伽专栏
训练方法
每周练三次瑜伽感觉最爽
无论你是愿意把瑜伽垫放在其他人身旁,还是喜欢在舒适的家中做下犬式,只要你能确保每周练三次以上瑜伽,就能给你带来清爽的身心感受。一项最新研究表明了瑜伽锻炼量到底需
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