2018年6月29日
责任编辑 123 在 2018年6月29日
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健身+酒精=无效

大家都知道饮酒对身体不好，但是很多人总是抵挡不住酒精的诱惑。实际上，在训练、练习或竞赛等活动之后，摄取酒精会抵消锻炼带所带来的生理效益。长期摄取酒精会降低蛋白质 […]
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2019年5月9日
责任编辑 黄杰 在 2019年5月9日
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健谈∣跑步机前传——施虐刑具了解一下

在跑步机上感觉跑了一个小时了，实际上才过去十分钟——“为什么我要让自己受这种罪?这难道不是一种异常残酷的刑罚吗?” 在跑步机上锻炼，常让人感觉像是一种折磨，这不 […]
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2019年10月28日
责任编辑 黄杰 在 2019年10月28日
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盘点历届奥赛健美冠军奖金

世界健美最高水平赛事：Mr Olympia，由IFBB创始人乔·韦德兄弟1965年创办，同年举行了第一届Mr Olympia健美大赛，而在奥赛发展54年的时间里 […]
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