2019年3月22日

别再穿着跑鞋去撸铁了,心疼你!

对于去健身房撸铁穿什么样的鞋子,大多数老铁们会有自己的偏好,讲究到上千的综合训练/举重鞋,实惠到几十元的飞跃、回力,水平高的大神们时也有赤足上阵的等等,力量训练 […]
2019年3月18日

国际私教认证落户中国—— ACSM中文CPT培训与认证上海启动

3月7日,”ACSM中文CPT培训与认证启动会”于上海IWF 2019中国健身盛典上盛大召开。本次启动会由美国运动医学学会(ACSM)、 […]
2019年3月15日

玛丽莲·梦露:女人的微胖之美

玛丽莲·梦露最令世人印象深刻的瞬间,用手压下被风吹起的白色裙摆,这也是她留给我们永恒的印记。彼时的梦露,拥有盛世美颜,动人的表演风格,举手投足间尽显风情万种,成 […]
2019年3月15日

2018中国健身器材十大品牌网络评选榜单揭晓

日前,由中国健身器材网主办,IWF上海国际健身展支持的首届中国健身器材十大品牌网络评选活动,“品牌的力量”颁奖典礼在上海圆满落幕。  颁奖典礼现场集锦▲ […]
2019年3月14日

2019中国健身风向标—— IWF上海国际健身展精彩回顾

3月7~9日,由国家体育总局中国体育报业总社、中国文教体育用品协会、上海德纳展览服务有限公司共同主办的“2019第六届(中国)上海国际健身、康体休闲展览会”(简 […]
2019年3月12日

恪守自然健美信仰,世界自然健美冠军道格·米勒首次来华分享经验

有很多人问我为什么(上海)展会上我有那么多粉丝?也有很多人问我“自然健美”是什么?答案其实很简单,我拒绝使用违禁药物,是靠自身实力去赢取竞争,捍卫荣誉。 在刚刚 […]
2019年3月8日

树行业质检标杆,南通国体认证检测中心在沪发布成立

3月7日,第六届IWF 健身展 在上海新国际博览中心拉开大幕,全新升级的IWF SHANGHAI进一步扩大规模,向全世界展示以客户需求为本的中国制造之路,为中国 […]
2019年3月1日

减脂期间如何避免肌肉流失

阳春三月,草长莺飞,又到了忙着减肥的季节了。许多人减肥的结果都是:体重下去了,“体积”也变小了,但是“形状”却没什么变化,小肚腩依然存在,腿一样还粗,脸还是那么 […]
2019年2月22日

IWF 2019观展指南 | 四大看点全景解析, 收藏备用!

700+ 健身品牌 16场 智库论坛 16场 热辣赛事 IWF SHANGAHI 2019 上海精彩相约 看,健身的狂欢正在点燃 ¤IWF SHANGHAI 2 […]
2019年2月21日

街头极限健身杂谈:极酷健身文化的传播方式

街头文化可以说是世界众多文化门类中一个最为年轻的派别,借着全球化的浪潮席卷世界的每一个角落。街头文化以其前卫新潮、特立独行的特性,很快便为全球的年轻人群所接受, […]
2019年2月18日

你听谁说的“最大心率=220-年龄”?

随着各种运动可穿戴设备的普及,心率在日常生活,尤其是运动训练中的应用越来越广泛。现在言及科学训练必谈心率,但大家所用的心率训练方法本身是否科学呢? 目前使用最多 […]
2019年2月14日

情人节特辑∣朋友圈的情侣健身 VS 现实中的情侣健身

健身房的情侣党 一直是虐狗的存在 不得不说 别人家的狗粮从没让我失望过 只有我的马甲线 才配得上你的人鱼线 锻炼时来个鼓励的亲亲什么的 简直让人想踢翻这碗狗粮 […]