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茴香能治六种病

茴香不仅是一种食材,它还具有药用价值,富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法,茴香可以用来治疗多种疾病。本文归纳了茴香的六种健康功效。

一、防止老化

茴香是一种天然的皮肤护理辅助性食物。它的种子、茎柄、球茎和叶子都富含营养物质,是维生素B的优质来源。这些维生素(包括维生素C)有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。研究表明,含有茴香提取物的护肤霜能对皮肤起到抗衰老效应,它改善了皮肤的质地和保有的水分。

二、预防癌症

茴香含有的几种营养物质对预防癌症起到了至关重要的作用。它所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑,这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌效应。此外,茴香所富含的膳食纤维与患肠癌的风险降低之间存在着相关性。

三、缓解婴儿疝气痛

母亲可以让婴儿喝些茴香茶来镇静消化道,从而缓解肠胃胀气和腹痛症状。茴香可以帮助身体排出胃肠道中的气体,缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。

四、减轻经期痉挛

茴香有助于放松人体肌肉,它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用,从而有助于缓解和减轻女性的痛经症状。一项研究发现,在月经开始时,每天服用四次,每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊,连续3天,能减轻月经痛。

五、减少肥胖症

食用茴香有助于抑制食欲,因为它能让人产生饱腹感。茴香是膳食纤维的一种良好来源,可以提高新陈代谢速度,控制暴饮暴食;溶解沉积在血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂减少水潴留,从而避免了体重增加。

六、防止骨质疏松症

茴香的球茎所含有的几种营养物质(包括铁、磷、钙、镁、锰、锌和维生素K)有助于维持强壮的骨骼。食用茴香籽会对骨骼矿物质的流失、绝经后骨骼矿物质含量的流失和骨质疏松症产生有益的作用。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效果。

(文/宝瑞)

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