如何在2018散打王·星女郎大赛中脱颖而出,秘籍全部在此!
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从拳台宝贝到搏击女郎 卡莉·贝克的转型之路
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散打王·星女郎——报名选手系列大赏(二)

贺璋:

乡村小丫的华丽转身

中专毕业后贺璋被分到了富士康工厂,每天都像机器一样不停的干活,唯一的休闲也就是酒吧小酌,别人去喝酒,贺璋却是去偷师学跳舞的。血液里爱跳舞的因子随着音乐发酵,自己上网找舞蹈视频练习基础,难熬的拉筋训练无人监督也咬牙坚持下来了,现在她最经典的照片pose就是横叉。

后来她离开工厂,到杭州找了一家专业的钢管舞空中舞蹈学校学习,热爱和刻苦帮她赢来了各种演出和出镜的机会。

因为跳舞她改变了很多,以前130多斤,现在110斤,她说:“通过学跳舞认识了很多正能量的朋友,都是热爱健身的人,每天一起压腿、练功、拉韧带,虽然过程是痛苦的,但痛并快乐着,后来演变成几天不虐一下自己都不习惯了。我很开心今天能有现在这样的身材,希望大家都热爱运动,经常健身,这样能给自己一个健康身体,开心快乐每一天。


 

杨帆:

@超级超级Super 帆

一部屌丝变女神的励志大片


2012年,艰苦的大学入学军训只是把杨帆从“小白胖子”晒成了“小黑胖子”,圆润的小脸依旧坚守阵地。2014年寒假,她终于开始直视自己,在微博放出豪言“要在夏天来临之前漂漂亮亮的出去!”并在微博全程记录减肥过程。

在宿舍条件有限就水煮青菜加面条,零食饮料通通加入黑名单,爬山、跑步一样不少,虽然也走过能量摄入不足的弯路,不过好在后来回到科学健康饮食的正途。

她说:“从一开始以减重为目的的减肥到现在拥有健康的身体和美丽的曲线,我大概用了两年的时间,时间拉得比较长的原因是我没有练半年就能出线条的网红那样纤细的身材基础,也没有天生一双大长腿,我的体重基数大,骨架宽,脸上肉肉多,曾经被称为五五分身,所以我只能日复一日的在学校塑胶跑道上挥洒汗水,年复一年的在健身房用钢铁雕刻身体曲线,因为,我希望一个普通女孩的人生不再普通,喜欢的衣服能穿得上,喜欢的人会看到我,所以就脚踏实地的去做了。

我曾经经历过路上那么多的讥讽和嘲笑,可能你也一样;我曾经因为冬天的早晨太黑太冷不想起床,可能你也一样;我曾经因为吃的太多懊恼不想去健身房,可能你也一样;但这两年的事件我都没有被打倒,并且之后一辈子的时间我还会坚持下去,希望你也一样。”

 

玛雅:

公司白领开了挂的健身之旅

肚皮舞、钢管舞、爵士舞、拳击、跆拳道、摔跤、撸铁……玛雅的运动经历可谓丰富,但参加健身类的比赛这还是第一次,用她的话说这是一次自我挑战、自我激励。

跳舞其实是玛雅的第二职业,他的第一职业是公司白领,虽然平时工作很忙,但她从没停止过舞蹈的脚步“虽然平时工作也很忙,但只要你热爱它,肯坚持,哪怕每天练习5-10分钟,一周下来都会有进步。基本上一有空我就会练习,有时为了一个动作会连续跳几个小时直到满意为止。跳舞的时候,感觉一切压力和烦恼都烟消云散了。”跳着跳着她还跳出了国门,斩获国内外多项肚皮舞大奖,师从国际著名导师。

她说:“勇敢跳脱舒适区,挑战自我,只为迎接一个更好地自己!”

 

注:此次大赏系列报道与最终比赛成绩无关。图片均我选手本人提供,无允许请勿转载。

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搏击X健身
大型跨界形体赛事
——散打王·星女郎大赛
首战上海赛事火爆来袭
就在3月14日
IWF上海国际健身展

不比拳脚,发挥你的女性魅力,博得一次与散打王同台的机会。

健体与格斗的结合,将会是你在舞台上解放自我的完美注脚。

届时,你将有机会在回合间举牌游走擂台的同时,优雅地舒展开修长的四肢,

把马甲线、人鱼线还有腹肌线这些你引以为傲的训练痕迹,

统统展示给观众,收获赞许的目光。“横看成岭侧成峰”在四面都是观众的搏击擂台上,

坐在不同角度的观众们,一定能够让你的风采得到充分的欣赏。

想想多少人是为了看到心仪的举牌女郎才关注搏击的吧!

 

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