内外兼修，健康人生——2017健康中国·十大健身人物之不老传奇吕良伟

健康中国·十大健身人物评选是由国家体育总局直属体育媒体中国体育报业总社主办，《健与美》杂志承办的大型公益活动，通过中国健身行业共同推选，表彰在推广全民健身中发挥积极作用的先锋人士，进一步在公众视野中传播全民健身价值，弘扬健康中国正能量。

健康中国·十大健身人物有如下定义：
他们是积极的健身者，
健身的习惯和健康的生活态度使他们的人生变得更为精彩，
甚至传奇，
他们的健身故事让更多的人获得感动和激励，
他们是一种促进社会健康进步的影响力。
经过《健与美》杂志联合中国健身行业共同推选,
吕良伟、运艳桥、周韦彤、张萍、任天野、
刘叶琳、毛晨雨、韩子君、Luu Brothers、曹岩
荣膺“2017健康中国·十大健身人物”称号。

不老传奇吕良伟：内外兼修，健康人生

中国体育报业总社社长高超，中国健美协会副主席、北京康比特体育科技股份有限公司董事长白厚增为2017健康中国·十大健身人物吕良伟颁奖。

吕良伟接受媒体采访

1980年，电视剧《上海滩》一经播出，万人空巷，迅速火遍整个华人世界，吕良伟也以电视剧《上海滩》中丁力一角为广大观众所熟知，成了众多少年的偶像。活跃荧屏40年余年，吕良伟出演过百余部作品，如《导火线》、《上海滩》、《雪山飞狐》、《达摩祖师》、《西楚霸王》、《建党伟业》等，并以英雄豪情的王者风范被观众所熟知。荧屏下的吕良伟热衷各种慈善活动，积极投身公益事业。

吕良伟出生于1955年，如今已逾花甲，但其精壮的体格与不老的容颜为人所惊叹，被誉为“逆生长的保养帝”。吕良伟一直注重健身养生，对每一块肌肉的训练方法及饮食对身体的帮助都认真体悟，加上修行少林武功二十多年，这使他拥有了内外兼具的好身体。

2016年，吕良伟将自己多年的健身养生心得总结出《禅武回春诀》向大众推介，帮助都市人远离亚健康，成就更精彩的人生。

吕良伟在发表获奖感言时表示，自己能在这个年龄有良好的身体状态，源于一直坚持的少林功夫。除了功夫外，所有的体育项目都是为了让我们的身体变得更好，这就是运动的意义。

正如他的那句至理名言——“拥有一个健美的身体，才能HOLD住物质、精神与爱。爱妻、爱子、爱家庭，不爱身体等于零，有钱、有权、有成功，没有健康一场空。”

吕良伟在颁奖盛典接受媒体采访，听听吕良伟的逆生长保养秘诀……