健身巡礼∣猎奇以色列，全民兵役制度下的大众健身文化

以色列是一个不刻意重视外表的地方，斑斓的色彩、逼真的造型、宏大的设计、精微的雕琢，统统与它无关，甚至其古老的历史也并没有被刻意地摆放给外人观瞻。但如果你不经意关注以色列，就会发现这个国家遍地都是身材惹火的美女，她们构建了这个不到北京人口一半的国度的一道靓丽风景线。

（视频：街头健身文化盛行的以色列）

以色列是中东地区的一个弹丸小国，国土面积不足1.5万平方公里，实际控制也不过2两万多平方公里。2016年里约奥运会，以色列凭借柔道项目的2枚铜牌，占据奖牌榜的第77位。这个总人口不到900万的中东国家，从来都不是传统意义上的体育强国。但从大众健身氛围和身材颜值的角度来看，这个国家盛产的健身美女常常给人惊艳的印象。

比如，“神奇女侠”盖尔·加朵

比如，娜塔莉·波特曼

还有，新晋网红、22岁坐拥近百万粉丝的模特 Maria Domark

为什么以色列美女如此有料？

为什么这里有那么多美女成为大众女神？

 （特朗普的女儿伊万卡都赶来以色列，是来探寻以色列美女的保养秘方吗？）

说正题，以色列女神们是怎样炼成的呢？

两年兵役，天天都在练身材

走在以色列各大城市的街巷

你可以看见各种身材火爆的辣妹

背着枪四处游逛

这是怎么回事？

由于历史原因，近代以色列战乱频仍

国家必须全民皆兵

法律规定，无论男女，年满18岁

每位公民都需要服现役，服完现役后需服预备役

男孩三年，女孩两年

入伍期间，要接受严格的军事训练

从越野、搏击到射击，无所不学

两年的训练，也就等于两年的健身

即便是退伍之后

爱美的女孩子们还会把健身的好习惯保持下去

比如，你们的“女神”盖尔·加朵

当“女神”还是女孩的时候，还带着一点婴儿肥

入伍接受严格的训练

她的各项技能都是厉害得吓人

什么拳击、剑术、柔术都是好手

身手牛到不行，基本在各部电影中

飙车、打斗都拒绝替身、亲自上阵

退伍之后，她也没有放松对自己的要求

成为健身房的常客

所以，她才有让人羡慕不已的火辣身材

无论穿什么都好看

在哪儿都好看

不只盖尔·加朵，以色列女孩到了18岁都要入伍

而入伍的年纪，正是她们最爱美的年纪

身穿戎装的姑娘们

总爱骄傲地展示自己的身材

即使普通一兵，也是风情万种

Maria Domark是以色列女兵中的翘楚，拥有近百万粉丝

这位22岁的金发女孩，如今是著名模特

凭借性感的身材和天使般的容貌，获赞“最美女兵”

和她类似，很多女兵退役之后

都能凭借身材和颜值进军时尚界

所以，你就明白为什么以色列军队长官们

每次接见女兵都会笑逐颜开了

建国60余年来，由于与阿拉伯国家存在广泛的民族，宗教矛盾，加之超级大国插手，中东局势扑朔迷离，始终战火纷争，严酷的生存环境使得以色列各届政府均高度重视军队与军事工业的发展，力图打造一支训练有素，装备精良的军队和技术先进的军工部门。经过几十年的励精图治，如今的以色列军队已成为中东地区首屈一指的强大军队。

这位女子叫朱丽叶，也是以色列的一名健身网红，在ins上拥有10万的粉丝。在以色列这样一个人口偏少的国家，很多女性不得不承担起社会的责任。这个国家的女兵相对来说更多一些。不要小看了她们，为了能达到最高的体能标准，她们的训练强度一点都不比男兵小。

几乎每天都要负重20公斤，进行10公里的越野跑。仰卧起坐、俯卧撑、引体向上都是每天必须要完成的训练项目

平时不努力，可能就在战场上被淘汰，所以她们的健身训练非常刻苦

以色列男兵的日常健身训练

支起俩步枪做俯卧撑，当然仅仅做这样的俯卧撑，并没有办法练出更大的胸肌。

两个沙袋一个五十斤，配重不够，战友来凑，这个训练对于蹲腿日常训练完全足够了。

靠着坦克做俯卧撑，顺便可以练练肩膀的肌肉。

各种各样的花式俯卧撑，每天500个打底，这对于军人来说并不是什么难事。

TIPS：在世界上全民皆兵的国家和地区不少，新加坡 、韩国 、朝鲜 、柬埔寨、中国台湾（志愿役与义务役并用制） 、越南 、泰国（以抽签方式施行） 、伊朗    、土耳其 、希腊 、丹麦 、瑞士 、奥地利、挪威 、芬兰 、俄罗斯    、巴西、 墨西哥 、埃及 、阿尔及利亚 、利比亚 、突尼斯 、以色列（男女均实施征兵制(全民皆兵)） 、古巴（男女均实施征兵制(全民皆兵)。但全民皆兵的方式最有成效的还是以色列，四次中东战争证明以色列全民皆兵的优越性。以色列周边都是阿拉伯国家，他们虎视眈眈，恨不得一口消灭以色列，恢复阿拉伯世界的雄风。

    以色列从1948年建国，至今以色列与周边国家发生过四次大的战争，至于其他战争和冲突几乎年年发生。以色列人口很少，但战斗力很强，战役指挥极佳，通过历次战争，阿拉伯世界已经心服口服（第四次中东战争结束至今有40年了，周边阿拉伯国家都没有兴趣和实力再次挑起战争），除非他们拥有大规模杀伤性武器，按照现有战争武器规模，阿拉伯国家想要征服以色列，难于撼动。

（图片来自网络）